A função das Artes Marciais e Desportos de Combate é ensinar, educar e promover a saúde física e mental do indivíduo que a pratica.
A sua prática controlada e estruturada pode favorecer a melhoria da resistência músculo-esquelética, a amplitude articular, a coordenação motora geral e específica, melhorias nos sistemas cardiovascular, melhoria da força, resistência, potência, flexibilidade, mudança na composição corporal e perda de peso.
Ao evoluir no seu treino, o praticante passa a conhecer os seus próprios limites, ultrapassando-os e desenvolve características que irão ser fundamentais durante toda a sua vida tais como a coragem, disciplina, respeito, confiança, determinação, responsabilidade, auto-controlo, entre outras.
É uma formação não apenas física mas, ao mesmo tempo, mental e social.
Venha treinar conosco e encontrará uma equipa e uma família que o vai ajudar a superar-se!

  



Há grandes pessoas no mundo a correr atrás das suas ambições...e tu ? O que estás á espera?